Maintenant que le printemps est enfin là, vous voulez vraiment vous débarrasser des kilos superflus que vous avez accumulé pendant l’hiver ? Et si vous faisiez une cure de konjac ? Ce rhizome tubéreux originaire de l’Asie du Sud-Est est réputé pour son action minceur.
Découvrez sans plus tarder les nombreux bienfaits du konjac.
Pourquoi le konjac est-il un allié minceur redoutable ?
Quand on veut perdre du poids, le rééquilibrage alimentaire est la clé pour atteindre son objectif et éviter l’effet yoyo. Mais cela peut être assez difficile, surtout quand on a tendance à grignoter entre les repas et que l’on est plus attiré par la tablette de chocolat au lait que par une salade de fruits de saison…
Le konjac, grâce à sa richesse exceptionnelle en glucomannane possède un effet coupe-faim appréciable pour toutes les personnes qui veulent maigrir, mais ne parviennent pas à limiter le grignotage ou à reconnaître quand elles n’ont plus faim (le fameux effet de satiété). En effet, les fibres de glucomannane gonflent lorsqu’elles se retrouvent au contact de l’eau : si vous prenez 3 gélules de konjac 30 à 40 minutes avant chaque repas, avec un grand verre d’eau, ses fibres vont gonfler dans votre estomac, ce qui vous empêchera d’avoir trop faim et donc de craquer sur des aliments trop caloriques.
L’effet coupe-faim n’est pas le seul atout minceur du konjac :
- Il limite l’absorption des graisses et des sucres ;
- Il améliore la digestion ;
- Il favorise la régulation du transit, mais également de la glycémie et du cholestérol.
Si vous décidez de faire une cure de konjac, vous vous rendrez rapidement compte de ses nombreux bienfaits, à condition, bien évidemment de la combiner avec une alimentation équilibrée et de l’exercice :
- Vous aurez moins faim, ce qui est parfait pour éviter de se resservir plusieurs fois ;
- Vous serez moins tentée de grignoter entre les repas ;
- Vous digérerez beaucoup mieux et votre ventre sera moins gonflé ;
- Autrement dit, on se sent plus léger grâce au konjac !
Le konjac pour perdre du poids : pour qui ?
Ce printemps, votre objectif, c’est la perte de poids ? Pour mincir plus rapidement, vous avez envie de faire une cure de konjac ? C’est une bonne idée si :
- Lorsque vous mangez, vous avez du mal à vous arrêter. Quand on se sert plusieurs fois, c’est bien souvent que l’on est gourmand et que l’on n’arrive pas à ressentir la satiété : le konjac va vous aider à redécouvrir cette sensation ;
- Vous grignotez souvent entre les repas et bien souvent, vous ne craquez pas sur des aliments très sains et peu caloriques : le konjac va limiter vos fringales.
Si vous êtes en bonne santé, vous pouvez prendre un complément alimentaire à base de konjac sans problème : c’est sans danger, car il existe peu d’effets secondaires. Par contre, son usage n’est pas recommandé chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les enfants, même en surpoids.
Comment booster l’efficacité de sa cure de konjac ?
Maigrir pour se sentir mieux dans sa peau et améliorer sa santé ? En voilà une bonne idée ! Si vous craquez pour un complément alimentaire au konjac, voici quelques conseils pour booster l’efficacité de la cure :
- Faire une cure de konjac et conserver ses mauvaises habitudes alimentaires ? Ce n’est pas une bonne idée ! Une alimentation saine et variée combinée à une cure de konjac, voilà ce qui vous permettra de mincir efficacement ;
- De la même manière, pour perdre du poids, il ne suffit pas de prendre des compléments alimentaires : il est conseillé de bouger et éviter autant que possible la sédentarité. L’objectif n’est pas de faire 5 heures de sport par semaine, mais d’y aller à son rythme tout en se faisant plaisir ;
- Au préalable, nous vous conseillons également de suivre une cure de Détox minceur durant 20 jours afin de nettoyer votre organisme et travailler sur un corps sain.
- Vous pouvez combiner la cure de konjac avec la cure de garcinia cambogia et au café vert. L’action coupe-faim du konjac associée à l'optimisation de la gestion des sucres et des graisses du garcinia cambogia, c’est parfait pour amorcer une perte de poids vraiment efficace !
Et bien sûr, on ne se dirige pas vers n’importe quelle cure de konjac si on vise un amaigrissement :
- On choisit du konjac récolté au Japon et conditionné en France ;
- On privilégie un complément alimentaire bio ;
- On favorise un supplément alimentaire qui se compose de poudre de konjac issu de tubercules riches en glucomannane : elle doit au moins être dosée à 80% en principe actif ;
- On préfère un produit qui ne contient pas de substances pouvant avoir un impact négatif sur la santé : colorants, conservateurs, OGM, dioxyde de titane.
Vous pouvez avoir confiance dans le konjac bio mis à votre disposition par Naturamind, car il respecte ces différents critères.
Comment faire une cure de konjac ?
Si vous voulez profiter pleinement des bienfaits du konjac et que vous optez pour le complément alimentaire de Naturamind, voici la marche à suivre :
- Prenez 9 gélules par jour : 3 le matin, 3 le midi et 3 le soir ;
- De préférence, avalez vos gélules de konjac à jeun, 30 à 45 minutes avant de manger;
- Pour aider les fibres de glucomannane à bien gonfler dans l’estomac, prendre vos gélules en buvant 2 grands verres d’eau ;
- Vous pouvez faire une cure de 10 à 20 jours ;
- Après une cure de 20 jours, laissez votre corps au repos : vous pouvez prendre du konjac plusieurs fois par an, mais il est également important de faire des pauses.
Une question sur notre complément alimentaire à base de konjac et sur son efficacité sur la perte de poids ? N’hésitez pas à vous rapprocher de l’un de nos conseillers pour que nous puissions faire le point sur vos besoins en matière de complémentation et d’amincissement.
